在现代社会，技能是职场生存的关键，尤其是不断发展和变化的科技领域，只有保持学习和不断提高自身技能水平，才能在竞争激烈的职场中立于不败之地。而培训班的存在，就是为了帮助职场人士拓展技能，提高自己的竞争力和生存能力。
拓展训练是一种以活动为主，以自我感知、团队协作、探索创新为主线，综合运用专业知识与技能的训练方式。以此训练模式为基础的培训班，不仅可以帮助学员在专业技能上得到提高，同时还可以帮助学员培养团队协作精神和创新意识。
首先，拓展训练的核心是“手、脑、心、身”一体化训练。这种培训方式通过各种有趣的活动来激发学员的积极性和主动性，让学员在动中学，于玩乐中增长技能。相比于传统培训模式，拓展训练更注重实践操作和学以致用，让学员在实践中掌握技能。
其次，拓展训练注重团队协作。这种培训方式将学员分为小组，通过各种任务和活动来训练学员的团队协作能力。在团队合作中，学员需要合理分工、协同配合、相互信任，才能完成任务。这种训练方式不仅可以提高学员的团队协作能力，同时也可以让学员学会欣赏和尊重别人的观点和想法，培养团队意识和扶持精神。
最后，拓展训练强调创新和思考。这种培训方式将学员带入一个开放的环境，让他们面对各种新的挑战和情况。在这个过程中，学员需要不断思考、发掘和尝试新的方法和技能，培养创新意识和创造力。
除了“手、脑、心、身”一体化训练、团队协作和创新思考，拓展训练还有以下几个方面的优点：
1. 培养学员的自信心。拓展训练中，学员面对各种挑战和不同的环境，需要不断尝试和实践。这种过程可以让学员在成功与失败中找到自己的优势和不足，培养自信心和勇气。
2. 增强学员的应变能力。拓展训练中，学员需要快速反应和适应各种情况和变化。这种能力不仅可以帮助学员更好地应对突发事件和变革，同时也可以让学员在职场中更加灵活和多面手。
3. 带来愉悦的体验。拓展训练中，学员可以和同事们一起参与不同的活动和游戏，享受到团队合作和成功的愉悦。这种体验可以增强学员的工作热情和投入度，提高工作满意度。
凭借着以上众多的优点与特点，拓展训练作为一种新型的培训方式，已经受到越来越多职场人士的关注。同时，随着社会的发展和变化，各种新的科技和新的工作模式不断涌现，培训班也需要不断拓展更新自己的培训内容和培训模式，适应市场需求和人才培养。
在这样的背景下，培训班需根据市场需求和职业特点，开展更加精细化和个性化的培训。比如，可以根据不同岗位、不同领域，开设专业化的培训课程，帮助学员深入掌握专业技能。同时，还可以精心设计特色活动和游戏，寓教于乐地培养学员的团队协作精神和创新能力。
总之，拓展训练是一种富有创新和活力的新型培训方式，可以帮助学员全面提升自己的技能水平、团队协作意识和创新思维。在培训班的帮助下，职场人士可以更加自信地应对挑战和变化，提高自身的竞争力和生存能力。